ข้อสำคัญที่ต้องจำไว้
การเล่นพนันควรเป็นเพียงความบันเทิง ไม่ใช่วิธีการหาเงิน 77pg มุ่งมั่นส่งเสริมการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบและปลอดภัยสำหรับทุกคน
1. ความหมายของการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ
การเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ หมายถึงการเล่นพนันที่มีการควบคุมตนเองอย่างเหมาะสม โดยตระหนักถึงความเสี่ยงและผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น การเล่นเพื่อความสนุกสนานและความบันเทิงเป็นหลัก ไม่ใช่เพื่อแก้ไขปัญหาทางการเงินหรือเป็นแหล่งรายได้หลัก
77pg เชื่อว่าการเล่นพนันควรเป็นกิจกรรมที่สร้างความสุขและความตื่นเต้น ไม่ใช่สาเหตุของความเครียดหรือปัญหาในชีวิต เราจึงมุ่งมั่นในการสร้างสภาพแวดล้อมการเล่นที่ปลอดภัยและส่งเสริมการเล่นอย่างมีสติ
การเล่นพนันอย่างรับผิดชอบรวมถึงการตั้งขีดจำกัดสำหรับตนเอง การรู้จักหยุดเมื่อถึงเวลา การไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดี และการไม่ใช้เงินที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตมาเล่นพนัน
2. หลักการสำคัญของการเล่นอย่างมีสติ
สิ่งที่ควรทำ
- ตั้งงบประมาณที่สามารถเสียได้โดยไม่กระทบต่อชีวิต
- กำหนดเวลาในการเล่นอย่างชัดเจน
- เล่นเพื่อความสนุกและความบันเทิง
- หยุดเล่นเมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้
- เล่นเมื่อมีสภาพจิตใจที่ดี
- หาข้อมูลเกี่ยวกับเกมก่อนเล่น
สิ่งที่ไม่ควรทำ
- เล่นด้วยเงินที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต
- เล่นเพื่อหวังรวยเร็วหรือแก้หนี้
- เล่นเมื่ออารมณ์เสีย เครียด หรือเศร้า
- เล่นต่อเนื่องเป็นเวลานาน
- ไล่ตามความสูญเสีย
- กู้เงินหรือขายของมาเล่น
3. การตั้งขีดจำกัดสำหรับตนเอง
การตั้งขีดจำกัดเป็นเครื่องมือสำคัญในการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ 77pg แนะนำให้ผู้เล่นทุกคนตั้งขีดจำกัดต่างๆ ก่อนเริ่มเล่น:
ขีดจำกัดการฝากเงิน
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่จะฝากในแต่ละวัน สัปดาห์ หรือเดือน
ขีดจำกัดการเสียเงิน
กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่ยอมรับได้หากเสียในการเล่น
ขีดจำกัดเวลา
กำหนดระยะเวลาสูงสุดที่จะใช้ในการเล่นต่อครั้ง
77pg มีระบบที่ช่วยให้ผู้เล่นสามารถตั้งขีดจำกัดเหล่านี้ได้ง่ายดาย และเมื่อตั้งแล้วระบบจะช่วยควบคุมไม่ให้เกินขีดจำกัดที่กำหนด การเปลี่ยนแปลงขีดจำกัดจะมีระยะเวลารอเพื่อให้ผู้เล่นได้ใคร่ครวญอย่างรอบคอบ
4. สัญญาณเตือนของปัญหาการเล่นพนัน
การรู้จักสัญญาณเตือนเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันปัญหาการเล่นพนัน หากท่านพบสัญญาณเหล่านี้ในตนเองหรือคนใกล้ชิด ควรขอความช่วยเหลือทันที:
สัญญาณทางจิตใจ
- คิดถึงการเล่นพนันตลอดเวลา
- รู้สึกกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่น
- เล่นเพื่อหลีกหนีจากปัญหาหรือความเครียด
- รู้สึกผิดหรือละอายใจเกี่ยวกับการเล่น
- ปฏิเสธหรือลดความสำคัญของปัญหา
สัญญาณทางพฤติกรรม
- เล่นเป็นเวลานานกว่าที่วางแผนไว้
- เพิ่มจำนวนเงินเดิมพันอย่างต่อเนื่อง
- โกหกเรื่องการเล่นพนันกับคนใกล้ชิด
- ละเลยหน้าที่การงานหรือครอบครัว
- กู้เงินหรือขายของเพื่อเอาเงินมาเล่น
สัญญาณอันตราย
หากท่านพบว่าตนเองมีสัญญาณเหล่านี้ กรุณาหยุดเล่นทันทีและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การเล่นพนันไม่ควรส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ความสัมพันธ์ หรือฐานะทางการเงิน
5. เครื่องมือช่วยเหลือใน 77pg
77pg มีเครื่องมือต่างๆ ที่ช่วยให้ผู้เล่นสามารถควบคุมการเล่นของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ:
การพักการเล่นชั่วคราว
สามารถขอพักการเล่นได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมง ถึง 6 เดือน ระหว่างนี้จะไม่สามารถเข้าถึงบัญชีได้
การปิดบัญชีถาวร
สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดเล่นอย่างถาวร สามารถขอปิดบัญชีได้โดยไม่สามารถเปิดใหม่ได้
รายงานการเล่น
ดูประวัติการเล่น เวลาที่ใช้ และจำนวนเงินที่ใช้ไปเพื่อประเมินพฤติกรรมการเล่นของตนเอง
การแจ้งเตือน
ตั้งการแจ้งเตือนเมื่อเล่นเกินเวลาหรือเงินที่กำหนด เพื่อช่วยให้ตระหนักถึงการเล่น
6. คำแนะนำสำหรับครอบครัวและเพื่อน
หากท่านเป็นห่วงคนใกล้ชิดที่อาจมีปัญหาการเล่นพนัน นี่คือสิ่งที่ท่านสามารถทำได้:
วิธีการช่วยเหลือ
- รับฟังอย่างไม่ตัดสิน: ให้การสนับสนุนทางอารมณ์โดยไม่ตำหนิหรือโทษ
- แนะนำให้ขอความช่วยเหลือ: ชักชวนให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญหรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- ไม่ให้เงินกู้: การให้เงินอาจทำให้ปัญหาแย่ลงและยืดเยื้อออกไป
- ดูแลตนเอง: การช่วยเหลือคนที่มีปัญหาอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของท่านด้วย
- หาข้อมูล: เรียนรู้เกี่ยวกับปัญหาการเล่นพนันเพื่อเข้าใจและช่วยได้อย่างเหมาะสม
7. แหล่งความช่วยเหลือและการสนับสนุน
หากท่านหรือคนใกล้ชิดต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการเล่นพนัน มีหน่วยงานและองค์กรต่างๆ ที่พร้อมให้การสนับสนุน:
สายด่วนช่วยเหลือ
สายด่วนสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต
โทร: 1323 (24 ชั่วโมง)
บริการให้คำปรึกษาและช่วยเหลือฟรี
โรงพยาบาลและคลินิก
แผนกจิตเวชโรงพยาบาลต่างๆ
ให้บริการรักษาและให้คำปรึกษา
เฉพาะด้านปัญหาการเล่นพนัน
กลุ่มสนับสนุน
Gamblers Anonymous Thailand
กลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับผู้ที่
มีปัญหาการเล่นพนัน
แหล่งข้อมูลออนไลน์
เว็บไซต์ให้ความรู้
ข้อมูลและเครื่องมือช่วยเหลือ
สำหรับการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ
8. นโยบายของ 77pg ในการส่งเสริมการเล่นอย่างรับผิดชอบ
77pg มีนโยบายและมาตรการต่างๆ เพื่อส่งเสริมการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ:
- การตรวจสอบอายุ: ตรวจสอบอายุอย่างเข้มงวดเพื่อป้องกันผู้เยาว์เข้าถึงการเล่นพนัน
- การให้ข้อมูล: แสดงข้อมูลเกี่ยวกับความเสี่ยงและการเล่นอย่างรับผิดชอบอย่างชัดเจน
- เครื่องมือควบคุม: จัดเตรียมเครื่องมือต่างๆ ให้ผู้เล่นควบคุมการเล่นของตนเอง
- การฝึกอบรมพนักงาน: พนักงานทุกคนได้รับการฝึกอบรมเรื่องการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบ
- การตรวจสอบพฤติกรรม: ใช้ระบบ AI ช่วยตรวจจับพฤติกรรมการเล่นที่ผิดปกติ
- การสนับสนุนการรักษา: ให้การสนับสนุนและแนะนำแหล่งช่วยเหลือแก่ผู้ที่มีปัญหา
9. การป้องกันการเข้าถึงของผู้เยาว์
77pg ให้ความสำคัญกับการป้องกันไม่ให้ผู้เยาว์เข้าถึงการเล่นพนัน:
มาตรการป้องกันผู้เยาว์
- ตรวจสอบอายุด้วยเอกสารทางการอย่างเข้มงวด
- ใช้เทคโนโลยีในการตรวจสอบความถูกต้องของเอกสาร
- ระงับบัญชีทันทีหากพบว่าเป็นผู้เยาว์
- ให้ข้อมูลแก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับการป้องกันการเข้าถึง
- ร่วมมือกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องในการป้องกัน
10. การติดตามและประเมินผล
77pg มีการติดตามและประเมินประสิทธิภาพของมาตรการการเล่นพนันอย่างรับผิดชอบอย่างสม่ำเสมอ:
- สำรวจความพึงพอใจและประสิทธิภาพของเครื่องมือต่างๆ
- วิเคราะห์ข้อมูลการใช้งานเครื่องมือควบคุมตนเอง
- ปรับปรุงและพัฒนามาตรการใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง
- ร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญและองค์กรที่เกี่ยวข้อง
- รายงานผลการดำเนินงานต่อหน่วยงานกำกับดูแล
ข้อความจาก 77pg
เราเชื่อว่าการเล่นพนันควรเป็นกิจกรรมที่สร้างความสุข ไม่ใช่ปัญหา หากท่านรู้สึกว่าการเล่นพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิต กรุณาขอความช่วยเหลือทันที
จำไว้เสมอ: เล่นอย่างมีสติ เล่นเพื่อความสนุก และหยุดเมื่อถึงเวลา
หากต้องการความช่วยเหลือ
ทีมงาน 77pg พร้อมให้การสนับสนุนและแนะนำแหล่งความช่วยเหลือที่เหมาะสม ติดต่อเราได้ตลอด 24 ชั่วโมง
Live Chat
บริการตลอด 24 ชั่วโมง